Daily Mudras: दररोज केल्या जाणाऱ्या ‘योगमुद्रा’ नी शरीर निरोगी कसे राहते? समजून घ्या इथे.
Daily Mudras: मानवी शरीरात दाह (Inflammation) ही एक नैसर्गिक संरक्षण प्रक्रिया आहे. जखम झाल्यावर किंवा संसर्ग टाळण्यासाठी दाह उपयोगी ठरतो. […]
Healthy Liver Diet: 90 दिवसांत फॅटी लिव्हर नैसर्गिकरित्या कसा रिव्हर्स कराल? जाणून घ्या NAFLD सुधारण्यासाठी 3 प्रभावी उपाय.
Healthy Liver Diet: आजच्या धावपळीच्या आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) ही समस्या हळूहळू वाढत चालली आहे, पण
Morning Yoga Routine for Beginners: दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी योग साधना करण्याचे पाच फायदे काय आहेत? जाणून घ्या.
Morning Yoga Routine for Beginners: सकाळचा योगा हा शरीर, मन आणि आत्म्याला दिवसाची सकारात्मक सुरुवात देणारा अत्यंत प्रभावी मार्ग मानला
Tadasana Yoga pose: योगामध्ये ताडासन कसे करावे? योग्य पवित्रा, प्रकार आणि सामान्य चुका समजून घ्या.
Tadasana Yoga pose: आजच्या तंत्रज्ञानाच्या युगात बहुतेक लोक दिवसभर डेस्कटॉप, लॅपटॉप किंवा टीव्ही, मोबाइल समोर वाकून बसलेले असतात किंवा बाईक
Basic Yoga Poses for Beginners: नवी सुरवात करणाऱ्यांसाठी १२ सोपी आणि प्रभावी योगासने. जाणून घ्या! शरीर, मन आणि श्वास यांचा समतोल साधण्याची कला.
Basic Yoga Poses for Beginners: योग हा केवळ व्यायाम नसून, जीवन जगण्याची कला आहे. शरीर, मन आणि श्वास यांचा समतोल
Niralamb bhujangasana Benifits: निरालंब भुजंगासन पाठीसाठी लाभदायक योगासन कसे आहे; जाणून घ्या अधिक सविस्तर.
Niralamb bhujangasana Benifits: योगशास्त्रात भुजंगासन हे अत्यंत प्रसिद्ध आसन आहे. सामान्य भुजंगासन करताना आपण हातांच्या आधाराने छाती व डोके वर
Patanjali Yoga Sutra Marathi: अष्टांग योग; पतंजलींच्या योगसूत्रांनुसार आठ अंगांचा मार्ग समजून घ्या.
Patanjali Yoga Sutra Marathi: योगाचा इतिहास अत्यंत प्राचीन व समृद्ध आहे. वेद, उपनिषदं तसेच तंत्रशास्त्रात सुमारे इ.स.पूर्व 5000 वर्षांपूर्वीपासून योगाचे
Yoga for shoulder pain relief Part 1: शवासनासह हस्तसंचालन प्रकार एक; योगाभ्यासाची सहज, सोपी आणि सुरक्षित पद्धत जाणून घ्या.
Yoga for shoulder pain relief Part 1: योगशास्त्रात असंख्य आसनांचा समावेश आहे, परंतु त्यामध्ये शवासन हे आसन विशेष महत्त्वाचे मानले
Shavasana Benefits: शवासन सोपे की अवघड? जाणून घ्या या अनोख्या आसनाचे रहस्य.
Shavasana Benefits: योग म्हटले की आपल्याला सुर्यनमस्कार, प्राणायाम किंवा वेगवेगळी आसने आठवतात. या सर्व आसनांमध्ये शरीराला हालचाल करावी लागते, ताण
Patanjali Yoga Sutra: ऋषी पतंजलींचे योगसूत्र; समाधीचे रहस्य आणि अष्टांग योगाची संपूर्ण माहिती.
Patanjali Yoga Sutra: प्राचीन भारतातील महान ऋषी आणि तत्त्वज्ञ पतंजली यांनी अष्टांग योगाची खरी परंपरा आणि तात्त्विक पायाभरणी केली. इ.स.पूर्व
Yoga Benefits in Marathi: धावपळीच्या जीवनात योग का आवश्यक आहे? काय आहे निरोगी जीवनाची गुरुकिल्ली, जाणून घ्या!
Yoga Benefits in Marathi: बहुतेक लोक योग म्हटलं की फक्त व्यायाम, लवचिकता किंवा आसनांची आठवण काढतात. पण प्रत्यक्षात योगाचा अर्थ